冷え性改善の根本的な解決にはならないかもしれませんが、基本的には筋肉が付けば体温は上がりやすくなると 思います。

 

特に下半身の筋肉は、血液を上に上げるためのポンプの役割もあるといいます。

 

座りっぱなしだと 足を動かさないので、よけいに血行が悪くなるのかもしれませんね。

 

可能であれば、定期的に足を動かすとか軽い運動をされるといいと思います。

 

 それ以外だと、整形外科や整体などで一度見てもらってはどうですか?

 

 体のゆがみなどで血行が阻害されている可能性もありますし。

 

たとえば靴下を2枚重ねると締め付けすぎて血行を阻害したり、過度な厚着をすると体温自体は 逆に低下してしまうと思います。