手術後は、２週間に一度のペースで通院し、ギプスを巻き直していました。
やはり、左足が急激に細くなって行きましたね😭
再断裂せずに、きちんと治るのか、とても不安でした😱💦
そして、８週間後にギプスが外れてからは、足首の皮膚が筋肉や筋と癒着して固まってしまっていたので、ひたすらマッサージしていましたが、足首が腫れてとても痛かったです。
あと、抜糸がとても痛かったです🧵
ギプスを外した後は、松葉杖だけで移動しましたが、この時に転倒ひて再断裂するケースが多いらしく、とても気を付けました。
ここで再断裂したら、この８週間の苦労が水の泡ですし、悔やんでも悔やみきれません。
一度階段でつまずいたときには、ヒヤッとしましたが、大事には至りませんでした。
そして、リハビリの日々が続きましたが、通院してのリハビリは、ありませんでした。
とにかく日常生活でのリハビリです。
左足のアキレス腱を繋いだため、左右の足の長さ、バランスが微妙に変わってしまったようで、さらに、無意識のうちに左足をかばって歩いていました。
そのため、周囲から見るとは、足を引きずって歩いていたようです🤕
徐々に回復していきましたが、現在も左のアキレス腱の方が太く、左足だけで爪先立が出来ません。
日常生活に問題はありませんが、左右の筋肉バランスも違いますね💦
やはり、左が弱く、右足に負担が掛かっています。