外反母趾…かも

今日は私のキチャナイ足の写真をお見せする事になります。

見たくない人は遠慮なくスルーなさって下さい。

今週の火曜日辺りから右足の親指の付け根辺りが少し赤くなり始めまして。

月の始めに痛風の症状が出た(左手首)ので禁酒を敢行し　

症状が治まったかと思えば今度は右足の付け根が。

痛風にしては間隔が短すぎるなと思っていたら

足の親指が外側に曲がってとなりの人差し指の下側にめり込むようになり

親指と人差し指がこすれあってタコができて、歩行時に痛みを感じるようになりました。

赤みは無いけど左足も似たような形に。

どうやら私、外反母趾みたい～

調べたら、外反母趾でも関節が突出し、靴とこすれて炎症をおこす場合があるとかｳ~

対策として五本指の靴下を履いて指同士のこすれ合いを阻止してみようかとユニクロ行きを考えました。

それはそれで良いとして、

強制的に指と指の間に隙間を作ってこすれ合いを防げないかと考え、ネットで矯正器具を探す事に。

検索した結果、

矯正セパレーター、矯正サポーターの文字が。

さっそくポチッとしましたよ～👉

器具を使わなくても簡単な足の運動、

足でグー👊チョキ ✌パー✋運動をする事で改善されるとか。

だからといって痛風の疑いが晴れたわけではありません。

アルコールを控える事は継続してます。

だってね～、永遠の二十歳を謳ってた私ですが、そろそろ限界かな、

いや、これからはエアー二十歳でいきます

開き直りも早いです。

いままで体のメンテナンスを何一切やってこなかった事を反省～🙇‍♂、

体にいろいろと症状が出てくるその前に、その対策を練る事に楽しさとしあわせを求めるようにします。

この歳になったら～と、

エアー二十歳を謳歌します