こんばんわ！＼^^／
さて､今日は
準備期間１日目でした！
今日は起きたら
8時でした…(^^;
12時からバイトがあったので
お昼は絶対食べていきたかったので
朝はめちゃ軽めに食べました！
BREAKFAST: 8:30
バナナ中1本
キウイ1/2
ミックスベリー
無調整豆乳(純ココア)
お昼は撮り忘れてしまいました。
LUNCH: 11:00
高野豆腐でカツ丼風
そしてバイト先でご飯を誘われたので2時頃
セブンイレブンのサラダを食べました。
BRANCH: 14:30
五穀米のガパオサラダ
夜ご飯も食べました。
ただお腹あんまり減ってなかったので
半分以上残してしまいました。
明日ご飯にします…( ´^o^` )
SUPPER: 20:00
蒸した里芋
エリンギキャベツ香味野菜のダシ蒸し焼き
団子入り野菜味噌汁
無調整豆乳(シナモン)
今日の体記録です！＼^^／
起床直後の体重 8:00
↓
そして夜 22:00
朝 → 夜
53.3kg → 53.2kg
24.1% → 23.3%
さて明日も頑張りましょう！＼^^／