すっきり便秘解消☆Beauty腸セラピストヒトエのブログ

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06Jan
- Beauty腸セラピストたちの新年会☆
  工藤マキさんhttps://profile.ameba.jp/ameba/itbemind宅で新年会🎉が開催されましたー‼️豪華に寿司職人をお招きしてお寿司🍣堪能の会になっております😋😋😋いいなぁー♡美味しそぅ😊❤️次回は参加するぞー👊
03Jan
- Beauty腸セラピストたちの忘年会‼️
  新年明けましておめでとうございます⛩ご紹介ができていなかったので昨年の、マキさんhttps://ameblo.jp/itbemind/率いるBeauty腸セラピストの忘年会❣️です🤗2018年は屋形船での開催！残念ながら私は参加できませんでしたがかなり盛り上がったと聞いてます♪踊りすぎの舟が揺れすぎで注意されたらしいので三半規管の弱い私は危険を察知していたのかも笑ということで⁈みなさま、2019年もどうぞよろしくお願いいたします🌟
23Dec
- やっと観れた♬
  お読みくださる方ありがとうございます。やっっっと！“ボヘミアンラプソディー”観れました。なかなかタイミングが合わず〜だったのですけどようやく念願叶って♬しかも、ちょうど葛藤💢の中にいてスッキリしなかったのでベストなタイミング⁉️と期待大💛感想は元気が出る👊よりむしろ切なかった。。でももう一度は確かに観たい！もうすぐ終わってしまいそうなので急ごぅ💨
17May
- 同期の手に癒された日〜ありがとう♡
  こんばんは☆ もうおはよぅございますですね笑お立ち寄りいただいてありがとうございます😊Beauty腸セラピスト〜目下合格を目指して練習中！〜ヒトエですということで練習がんばってます笑講座は先月フィナーレを華やかに迎え私は悲しいことに最終会だけお休み・・😭ではあったのですけど今日まで地味に練習を重ねてます❗️そしてだいぶいい感じに仕上がってきましたー（←自画自賛💦合間に同期以外の友達にもお腹触らせてもらったりしてました ※その報告、体験談についてはまた後日♡そして昨日は、、サロン、契約してきました‼️場所は恵比寿と自由が丘。横浜にもあったりします自分の活動場所ができるとやっぱりうれしぃ♪そしてわくわくします⭐️ （早く合格しなきゃ！それで今日は一番何を書きたかったのかというと私が今もこうしてセラピストを目指し続けていられるのは同期のおかげ☆と今日しみじみ思ったことといいつつ細かくは書きませんが（えー⁈みんなの手に癒されて〜感謝✨✨でいっぱいですどぅもありがとぅ🧡仲間がいてくれるから続けていられます（ホントに今週末からマキさんの次のコースが始まります☆ステキなセラピストになれるよう精進します！
16Mar
- 親切
  こんにちはー今、親切を探しています笑これから毎日親切しよう！と思い思ったら早速やりたくなるのでさり気なーくキョロキョロ👀しながら朝から歩いていますがなかなか遭遇しないです笑でもわかりやすい親切じゃなくてもね小さくても親切に変わりはないし小さくなくても実は思っているだけでも良いそうで…とここまで日中に書いていて夜、結局なかったなぁと思いながらの帰り道逆に自分が親切にしてもらったことをいろいろ思い出してしまってありがたいなぁみなさん親切だなぁと感謝でじわーっとしてしまいました😭今まで親切にしてくださった方々ありがとうございます
15Mar
- しあわせ
  こんばんは今日も気持ちの良い日でしたねー気持ち良すぎて外歩くたびにしあわせ〜しあわせぇ〜と言いながら歩いてました笑よく考えたらしあわせを感じたくてスィーツ🍰買ったり美味しいお店行ったり服買いに行ったりしてたけど今日はそんなこと何もしてないけど既にしあわせ❤️でしたしあわせ♡を自家発電できるってさいこーですね♪しあわせ〜〜
- 一人さん
  こんばんはー斎藤一人さん有名な方ですけど今日一人さんのお話しを聴いていて人の機嫌をとる必要はないとおっしゃってました。自分のご機嫌だけとっていれば良いと。ずっと自分の機嫌を取り続けていたら何があっても自分はご機嫌でいたらそのうち周りの人が巻き込まれてくる周りの人を巻き込めるくらいご機嫌でいたいですね自分は大分ご機嫌なのですけどもっとご機嫌度を高めよう！と思いました
13Mar
- 目覚め
  こんばんは😊読んでくださっている方、ありがとうございます☆腸のセルフケアを始めてからお通じもさることながら目覚めが劇的に⚡️気持ち良くなりました以前はこんな目覚めが当たり前でそれでここのところはこの気持ち良い目覚めに慣れてしまい実際にコンディションが良くなっているからかもと腸ケアをしないでいてみたくなりましたそして2、3日生理前と関係があったかどうかわからないのですが寝苦しぃーーーーーっ当然目覚めも⤵︎⤵︎あーそうだった前はこんな目覚めだったと腸ケアの偉大さを再認識今朝は再び気持ち良い目覚めとなりました💛
12Mar
- チョコ
  こんばんは♪Beauty腸セラピストヒトエです今日はバレンタインのお返しでpatisserie Sadaharu AOKI parisのチョコをいただきました💛私はSils Mariaファンなので自分が買うときはどぉーしてもSils Mariaへ足が向いてしまうのでサダハルアオキ氏のショコラ、もちろん存在は知っていましたけど口にするのは初めてー楽しみですチョコも腸に良い🍫といわれてますょね高カカオなら、とのことなのでカカオ72%以上で腸にも◎◎◎😋
11Mar
- 《Beauty腸セラピー》セラピスト養成講座9回目
  こんばんは🌀春、花粉、目、痒ぃ〰〰ななか楽しいBeauty腸セラピスト養成講座、行ってきました手技が中核へと進んできてふむふむ、わくわく、それでそれで？という感じです練習中これは本当に痩せる！というハナシを聞きました体重というより見た目👀ウエスト、太ももが如実に細くなったと😳それも3週間で生活も今までと変わらずでこれはっっ！私は全くその辺りを注力してなかったのでもう少し意識してセルフケアしてみようと思ったのでした次回の講座も楽しみです
10Mar
- 眠り
  こんにちはー今日は寝不足😪で朝起きてから16時現在までずーーーっと眠いです目を開けているのに必死（花粉のせいもあるかもこんな今日普段より明らかにマイナスな考えがパッと浮かんでん？？？あー今日は寝不足だからだと気付いたので元に戻れましたけど気付いてなかったら大げさかもしれないですがそのままずるずるっとネガモードに入ってしまっていたかもしれません寝不足ってホントにいいことないですねー頭が働かないし肌もおかしくなる今調べたら行動力も低下する、とありましたそれも困る！ということでもし、最近思い返すとダウン気味？というようなことがあったら寝不足のサインかもしれないので睡眠時間を検証してみると良いかもしれません
- 本心
  こんばんはー自分の”ホンネ”をわかっていることは大事🌀意外にブレちゃってることが多かったりしますが気付いていますか？私は最近特にそこに敏感であるように意識して生活していますすると結構邪魔が入っていることに気づきます今やらない方がいいみんな引くんじゃない？時間がないお金あるの？などなどまた、そうと思ってやってみたけどそれじゃなかった💧ってこともあって探ってると楽しいですわかってない人はぜひ♡
09Mar
- 気象病
  こんばんはー昨日、低気圧に弱くて悩む俳優の染谷さんの番組を見ていて自分もずっとヒドかったことを思い出しました気象病というんですね今は4人に1人が気象病とのこと気分が晴れなくて眠気が抜けないときに激しく気持ちが沈んでる、、私はここまでですけど頭痛等ある人は更にツラいだろぅなぁと思います番組ではスクワットすると良い！と言ってましたでも腸ケアも絶対良い！！と思いました頭痛に対してどうかはわかりませんが少なくとも気分は晴れるのではないかと思われます低気圧に弱い方はぜひ腸揉みを試してみて欲しいなぁと思いました
07Mar
- ポジティブ
  こんばんは😃寝落ちの反省を元にブログ書きを1日の早い時間から取組むことにしましたーこのままルーティーン化していけるよう頑張りますBeauty腸セラピスト養成講座に通うようになってマインドが大分”幸せ変換型”にシフトしました1月下旬か2月初めに大雪の日があったかと思いますがその数日後、夜滑らないように、と土の上を通ったら大きい方のモノをしっかりと踏んづけてしまい、、その後少なくとも1時間は落ち込んで（プチ潔癖なのでため息が止まらなかったのですがふと、いや、これはむしろツイてる⁈と考えが変わりそこから、気がつけばツイてるツイてる♪と言うようになりました笑以前だったら、早く忘れようとしてたまに思い出してはため息をつくというパターンになっていたと思います。変な例ですみません。気分を害した方、お許しください。
06Mar
- 脳
  こんにちは向こう1ヶ月、毎日ブログを書いてみます！と書いた途端に飛んでしまいました…😅ブログを書くという行為が1日の生活にまだ馴染んでいないので睡眠時間が徐々に減り昨夜は書こうと試みつつも寝落ちという結果に終わってしまいーでも、昨日ちょうど脳の「安定化指向（変化を嫌がる性質）」と「可塑性（ほんの少しだけ変われる性質）」についての記事を読んでいたところで今回の、自分の毎日ブログにも当てはまるのでは？と思いましたということで脳の習性だから仕方ないと早速挫けた自分を許しています笑脳は、少しずつ変化を受け入れてくれるそうなので引き続きがんばってみます😂
05Mar
- 自分
  こんばんはーブログを毎日書こうと、始めて4日目です。自分について改めてわかったことが2つあります。淡白であることと、おそろしく面倒くさがりであること。どちらも知っていたけど、ここまでとは思っていなかったので自分で自分に本当に驚きました。だから毎日書くことを始めて良かったなぁと思います。自分って、自分のことをいいように理解、というか解釈してるんですねー自分を客観的に見る機会を得て本当に良かったです。このあともっと出てくるかもしれません。楽しみにしておきます😝
04Mar
- 花粉
  こんばんはー春なんだなぁと実感します花粉がたくさん飛んでます今年は、というか今日は？なのか目が大変なことになっています私は薬は摂取したくないので毎年”素”です鼻については辛くなると鼻の粘膜に塗る花粉ブロックで凌いだり、あとはハーブのサプリを摂取したりしますハーブは、ネトルを摂る方は多いかもしれませんが私はゴールデンシール&エキナセアの方が効きます目は、、どうすれば良いのでしょうか。。このまま今日のような症状が続くようだったらいよいよ花粉メガネ🤓装着するかもしれません
02Mar
- Beauty腸セラピー講座、8回目
  この前の日曜日はBeauty腸セラピスト養成講座8回目いよいよお腹のワークに入りました♡と言ってもまだ最後までではないのだけどここまででもとっても気持ち良くてリラックスできちゃいますその先を教わるのが楽しみ♪次回講座までしっかり練習して自分のモノにしておこぅ
01Mar
- Beauty腸セラピー、セルフケアを習いたての頃❄️
  Beauty腸セラピー、教わったように、初めて腸を触ってみたあと、夜寝ていてすごく暑くて寝返りしながらバタバタしてたそれが初めの2回くらいあってでもそれが腸揉みの効果とは全く気付いてなくて昨日なんか暑かったなぁ〜程度にしか思ってなかったけど同期の話しを聞いてあれが腸揉みの効果なんだーとだいぶ後になって気が付いた💦あと、鈍感な私でも明確にわかったのはメンタル❗️マキさんのメソッドはベリーエクセサイズもあるのだけどそれをやり始めた途端、即刻ハート♥️が文字通り”ぱぁ〜っ”と開いた🌸開放的になったという感じかななんというかこんなにわかりやすい変化を得られるなんて思ってもいなかったのでなんかすごい⁉️というのが、最初の頃の私の感想🐣
11Feb
- BEAUTY腸セラピー、勉強してます
  ☆Beauty腸セラピストになるべく勉強しているヒトエのブログ☆去年の10月、フェイスブックで友達がBeauty腸セラピストのマキさんという方がスクールを開講するという紹介を見て話を聞いてみたくて説明会へぴょろっと行ってみたのが始まりそこで、セラピストとかやりたかったけどでもでも〜とずっとやらない言い訳をしていた私に技術だけじゃなく起業についてもしっかり教えてくれるという言葉とこの人は信じられる！という感覚があって申込みそして11月から始まったBeauty腸セラピスト講座⭐︎前から書こう書こうとしていたブログも2月の今になって、ようやく書き始めることができました！よろしくお願いします座学、セルフケアときて、今日から施術が始まって初めて教わるから当たり前だけどむずかしーーというのが今日の感想☺️これから勝手に手が動いちゃうくらい練習しよ