ふぅー
食事制限開始2日目
昨日の体重 57.8
BMI 20.35
とりあえず激太りは阻止ー
一応元に戻ったー
あと9日！がんばれ！
今日の食事
朝 ご飯
味噌汁
ヨーグルト
昼 ささみ
レタスとトマト
きなこ豆乳
間食 ロールちゃん
きなこ30g
チョコ3つ
夜 なし
ロールちゃん食べちゃった(⌒-⌒; )
おいしそうだったんだものー
14日までに53キロになれなかったら、という決意をひとつだけした。
まあ言うほどのことじゃないけど。