こんばんは！
1月に続き、東京出張でした💦
今回は歩いた歩いた。

訪問先がバラバラで、川崎市に行ったり、お台場に行ったり、、

宿は新宿にとって2泊しました。

普段使わない大江戸線利用したら、深い深い🤣

どこまで下るんだろ…って感じで、地上に出た時には息切れ状態に😮‍💨

同僚と一緒だったため、なんとなく食事を抜くことも出来ず、朝昼晩と食べてしまいました😓

そうなると、心配は排便です。

1人の時の朝は抜くかパン一個、お昼も軽め、夜は居酒屋みたいなパターンなので、意外と便意も来なくてコントロール出来るのです。

今回は同僚が食べたいというものに付き合ったので、お腹も張って、夜はかなり苦しくなりました💦

ちなみに初日の夜はコレ、南新宿にある「なんなん亭」という串揚げとワインのお店。美味しくて食べ過ぎてしまいました。

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この日の昼もしっかり食べてました。

翌日の朝はホテルのモーニングを食べて、2日目のお昼は、チェーン店の「牛カツ京都勝牛ダイバーシティ東京プラザ店」でついつい…

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いやはや、茶色い食べ物は美味しいけど、結構、胃もたれしちゃいます😓

で、この日の夜は写メってませんが、仕事仲間と居酒屋でお刺身やら焼き鳥など…

ホテルに戻ると、酔ってるもののこのままだと明日が大変になりそうと快調乳糖飲みました！

2時間半後の午前1時くらいからトイレにこもって…

終了したのが2時半でした😭

で、翌朝はまたホテルのモーニングを軽めにとって、ランチはまた同僚がどうしても行ってみたいと、「たいめいけん」へ。まっ、私は知らなかったんですけど…有名なんだそうですね🤣

卵いくつ使ってるんでしょうか？

後半はお腹いっぱいになりました😱

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そんな出張でしたが、なんとか無事に帰り着きました！

同僚と行く出張も嫌ではありませんが、やはり排便に不安を抱える身としては、自分なりのパターンというかペースを守れないのはなかなかしんどいものですね。

やっぱり出張は1人の方が気楽で良いなぁ…

土日はカロリー制限と運動でしっかり体調戻します！

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