こんにちは
こんな感じでした。(診察結果にエイプリルフールはありませんでした)
すみません、撮る前にがっついてしまいました😅
ご無沙汰しておりますw
気が付けば、術後半年が経過しました。
4月1日に診察があり
割れてしまった膝蓋骨はほとんどくっついている様子でした👍
ただ密度は下がっていて、しかも、膝蓋骨は大腿骨や、脛骨のように、動いても荷重が掛からないので、骨密度は回復しづらいらしいのです😇
まだボルトを抜く日は決まってませんが、それでも2〜3ヶ月以内には抜釘できるのではないかといった感じの近況です🔩
ボルトがなくなれば少しは動きやすくなるだろう、と信じているが➰
筋力の回復は本当にゆっくりじっくり。。
トレーニングはしなければいけないが、無理するとすぐに目眩が起こるという焦れったい状況は続いています🤯
ということで、リハビリの後にエネルギー不足を感じたので、スイーツに手を出してみたんですが、
まるごとバナナは旨味の残骸しか残ってませんが、まるごとバナナと無調整豆乳の食べ合わせが、美味くて後味も良くなる、という新たな発見がありましたwww
生クリームだったり、ケーキを食べてしまった罪悪感を少しだけ濁せるwwといった点でも、
スイーツの量を少しだけ抑えて、無調整豆乳で胃袋を満たせる、胃にも肌にもメンタルにも優しい代替メニュー✨
宜しければお試しあれ👍
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
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