5月終わり

真夏のようなお天気の5月。

今月最後は頑張って松山城へ行きましたが、かなり暑かった

暑い日が多かったですがトータルで先月よりは走ることができた。

来月も暑くなりそうでが、距離は維持したいですね。

朝から暑い

昨日、今日と松山市へ天皇陛下がいらしてます。

警察車両や機動隊員があちらこちらで慌ただしく動き回ってる。

暑い中お疲れ様です。

今朝は8時前にはランニングスタートしましたが、もう日差しも強くてかなり暑かった。

お天気も良くて眺めも良かったですが暑くて松山城の傾斜は辛かったです

2回が限界でした

このまま暑くなっていくと、真夏はどうなるんだろう

坂道ランニング

普段30km走る時のコース、まだ体力的に厳しいと思い距離を短くして走ってきました。

距離は短くなっても傾斜は変わりません

一つ目の山を越え、ここから次の山へ向かいます。

下りに入ると東温市が広がる。

歩くことなく無事に完走できました。

山を下ってからこの時期限定のアクエリアススパークリングを頂く。

最高に美味しかった

体力回復中

先月ほとんど走れなかったので、体の様子をみながら昨日妻と一緒に軽めのランニングしてきました。

そして、今日はいつも走っていたコースを1人でランニング。

先月終わりに1人で走った時には目標の距離も走れず途中で断念しましたが、今日はなんとか完走できました。

いつも何も気にせず走れていたのはコツコツと積み重ねていた練習の成果なんだと身に染みて分かりました。

いいお天気で、連休という事もあって人が多かった。

この調子で体力を戻していきたいですが、今月も忙しくなりそう•••走れるかな

4月終わり

梅雨なのかな？

と言うぐらい雨の日が多い。

色々と用事も重なり今月の走った距離は

49km

たまたま今日は走れたので久しぶりの松山城へ行ってきました。

走ること自体が久しぶりなので、足は痛いし息は上がるし2回登るのが限界ですね。

しかも20km走れてないし

来月もこんな感じになりそうやし、しばらく大会にはエントリーできないな

ま、のんびりいきましょう