肩こりって、男性よりも女性のほうが圧倒的に多いらしいね。
そういえば、私の周りで、肩こりが辛いって言ってるのは全員女性だわ。
冷え症が多いのも女性っていう話だし、冷えが関係ありそう。
そもそも、冷え症の人って、一年中冷えで悩むらしいからね。
夏でも？って思うかもしれないけど、夏は夏で沢山の冷えポイントがあるからね。
とにかく女性は、寒さから身を守るすべを持たないとだめね。
それから、体を動かすことも大切。
特にデスクワークの人は、仕事中ずっと椅子に座っているわけだから
意識して、こまめに休憩をとったり、運動をするようにしないとね。
運動がキツイときは、ストレッチをするだけでも全然違うよ。
友達は整体に通っているから、私も通える範囲で探してみたのよね。
そしたら名古屋市に口コミランキング１位の整体を見つけたのよ。
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