⬛︎宮崎市
ひめトレ教室（骨盤底筋エクササイズ）
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骨盤底筋から美と健康を提案する
ペリネコンディショニングルーム、
くぼたさやかです⑅◡̈*
今朝は、先日仕込んだ梅酵素シロップが完成♫
混ぜ混ぜしたら、
「シュワ〜っ」と音を立てて、
酵素たち、生きてるんだなぁーと感じました！
梅と上白糖とわたしの常在菌の化学反応♫笑
これから毎日飲めるのが嬉しいー♡
わたしの合う味は
一番は苦味、二番は酸味♫
三番は塩味、四番は甘味、
一番合わない味は旨味！
梅酵素シロップは酸味になるのかな⑅◡̈*
皆さんも、お試しあれ♫
ストレスの状態などで、
日々人のからだが同じではないように、
合う味も日々変わるそうです。
定期的にテイストチューニングが必要ですね♫
食べることは生きること。
身体は食べたものでできているということ。
食べることは幸せを感じられる。
それなのに、
食べたいものを我慢して、
からだにいいと常識で言われているからといって食べたくないものを食べてストレスをかけてたら、心は健康ですか？
そんな心の健康状態で、からだも健康だといえるでしょうか？？
わたしは
好きなものを美味しく食べて痩せたいなぁ((∩^Д^∩))
知らなきゃもったいなーい！！！！
「自分に合う味、合わない味を知りたい」という方は、パーソナルトレーニングの方で希望を言っていただければ対応させていただきます\(◡̈)/♥︎
お気軽にご相談ください♫
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わいわいみんなでおしゃべりタイム♫
◾️６月の日程
６月２４日（日）
10:00〜11:30
（場所）
参加費 2,500円
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