⬛︎宮崎市
ひめトレⓇ教室（骨盤底筋エクササイズ）
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骨盤底筋から美と健康を提案する
ペリネコンディショニングルーム、
くぼたさやかです⑅◡̈*
久しぶりの朝一サーフ♡
昨夜はレッスン終わって寝るのも遅くて、朝がちょっと辛かったけど、海に入ったら絶対スッキリする気がして、起きてすぐ向かいました♫
波のブレイクがめちゃめちゃいい場所は混んでたので、タプタプで全然良くない場所で1人黙々とサーフィン♡
ビーチでストレッチしながら朝日と、潮の香りを浴びて、からだが目覚めました！！
もうシーガルでいけます！
足が浸かったとき水が冷たくて、フルスーツがよかったかなぁーなんて思ったけど、一回ドルフィンしちゃえば慣れました♫
やっぱシーガルが動きやすい⑅◡̈*
左腰、左肩が痛かったのですが、
海に入ったらやっぱりスッキリすっかり痛みも違和感も取れました！
浄化されてからだも心もリフレッシュ⑅◡̈*
家から10分でサーフィンできる海があることに改めて幸せを感じました♡
でも、
アモーレ宅から海への距離は1時間半くらいかかるけど、一緒に海に着くまでの道中でいろんな話する時間はもっと幸せ♡
どちらも私にとって大切な時間♡
no surf no life...
自分にとって、
自分をリセットできるなにかを知っているって、
それだけで生きやすくなりますね⑅◡̈*
can't wait surf with amore！！！！！
宮崎の自宅はエレベーターなしの5階。
これを持ち出すのが億劫で、
海には近いけど足が遠のいた理由の一つ。笑
冬はこれにお湯組むからポリタンク持つので、
さらに遠のきましたよ。笑
でも夏は荷物も減るし、それだけで海が近くなります♫笑
さ、
海でパワーチャージしたので、
午後からもがんばるぞーーーーー\(◡̈)/♥︎
今日は新月だし、
いいスタート⑅◡̈*
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わいわいみんなでおしゃべりタイム♫
◾️5月の日程
5月20日（日）
10:00〜11:00
（場所）
参加費 2,500円
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