○近日開催予定講座
〜参加申込受付中〜
１月２２日（日）10:30〜12:00
１月毎週火曜日13:00〜14:30
※現在、理学療法士×運動指導者で活動しているママニストの今年初勉強会開催。
２月4日（土）13:30〜15:00
#産後#ママ#体力回復#シェイプアップ#ダイエット#骨盤底筋#尿もれ改善#冷え#姿勢改善#妊活#ひめトレ#ボディメイキング教室#宮崎#ひめトレインストラクター#コンチネンスチューター#骨盤スイッチセミナー
⚫️JCCA
⚫️特定非営利活動法人スマイルボディネットワーク
～骨盤底（pilves floor、perine）の大切さ、
セルフコンディショニングを伝える～
女性の繊細なココロとカラダに寄り添い、運動を通してサポートするくぼたさやか.です
先日、お天気もとても良くて桜島までドライブ。
ちょーど父がフィッシングしているところにも行き、
この日も大漁でした。
晩御飯がなによりも楽しみな私。
食卓に出される魚料理をいつもありがたくいただいていましたが、
この日は、活き活きとした釣れたての魚をしめる絞める作業を見たとき、命をいただくこと、
「いただきます」と「ごちそうさま」の言葉の重みをつくづく感じました。
父が釣った魚を、父が捌いてくれた魚を美味しくいただくことで、自分たちの命が繋がれていくことへの感謝を改めて教えてもらいました。
それから行ってみたかった
「月読神社」へ。
「世界人類が平和でありますように」
と、戦没者者慰霊碑の横にありました。
一つ一つの家庭が幸せでありますように。
私は、お母さんが笑顔で愛が溢れる存在であることが、その家庭の幸せに繋がるのではないかと思っています。
久保田家の食卓のように☆
私の活動は微力ではありますが、
自分のお志事を通して目の前のお母さんたちが益々笑顔になり、その家庭が益々ハッピーになっていけたら、なにより嬉しい！！！
すくすく成長する姪っ子たち。
へこ帯抱っこ紐でおんぶしてあげたら大喜び。
降ろそうとすると嫌がるほど。笑
両親だけでなく、叔父、叔母、祖父、祖母、近所のおばちゃんでもいい、今後もいろんな人と関わりながら、豊かに成長してもらえたら嬉しいなぁと思いながら、
この密着感で体温が伝わりポカポカ温かく、心までほっこりなりました。
ーひめトレってなに？骨盤底ってなに？どんなことするの？など気になる方は！
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