キラキラ女性応援隊久保田さやか.です
私はこの夏、
感動の初体験をしました
女性は、
月に一度、からだから健康状態を知らせてくれるお手紙が届く。
子宮の大掃除でもあるI
『生理』
私はこれまで生理が近づくと、
情緒不安定になったり、
月経痛がひどかったり、、、
と、そのときがくるのを憂鬱に思っていました。
しかし、
まず変わったのはひめトレとの出合い！
ひめトレエクササイズで骨盤底筋を鍛えて骨盤力、子宮力をあげてから、その症状は軽減されていきましたI
そして今回、
７月に布ナプキンと出合っちゃってから益々生理が楽しみで楽しみでならなかった！！！！！
ようやく今回、
布ナプキンデビューをしましたI
楽しみでならなかったのは、
なんてったって、
この不器用な私が自分で作った布ナプキン
だったしねI笑※布ナプキンとは？
下着のように、洗って何度でも使える布製のナプキンのことです。
初日、布ナプキンを着けた瞬間に感じたのは…
『ん！？！？！温かい！！！！』
『気持ちいいー！！！！！！』
衝撃的感動でした。
ほんとなんです！！
そしてなんと！！！！
月経痛がない！！！
異臭がない！
全然気持ち悪くない！
だらだら続かず今回四日で終わる！
もともとひめトレの効果もあり、
経血漏れの心配はなかったので、
二日目でももちろん布ナプキンで漏れることもなく！！！
楽しく心安らぐ月経期間を過ごせた。
というのがこの夏の私の初体験。
これってすごくないですか？？？
この感動を世の知らない女性にぜひ伝えたくて、ついついブログに書かせていただいちゃいました！！！！
布ナプキンの特徴①からだにやさしい！！
(こころとからだが心地よい状態に気づくことができる！
使い捨てナプキンは高分子吸収体のおかげで、薄くて長時間大丈夫！というメリットがありますが、その高分子吸収体がゼリー状に水分を固めて保持しているため、それが体温を下げてしまう原因になります。お腹を暖めると月経痛がやわらぐのを体感された方は多いと思いますが、無意識にその逆の冷やすということが起きています)
②心にやさしい！！！
(からだの声を聞き、自分自身と向き合えるきっかけになる)
③楽しい♪♪♪♪
(布ナプキンを作る楽しさ、選ぶ楽しさ。)
④お財布にやさしい！！
(使い捨てない！)
⑤地球にやさしい！！
(ゴミを出さない)
こんなにメリットがあるんです！！！
(著:柏田ひろみ『シアワセノタネヲマコウ～布ナプキンという選択～』より)
そして、布ナプキンは月経のためだけでなく、
産後の悪露、尿もれ、男性なら痔が切れたときなどにも重宝します！！！！
介護などにも使えますね
ひめトレ、布ナプキンで、女子力グングン上がりますね
私に布ナプキンを伝えてくださったフリー保健師の柏田ひろみさんは、
自分で自分の健康を守っていくことの大切さをお伝えする活動をされています
そのツールとして、
布ナプキン。
お陰さまで、
改めて、
自分で自分のからだとこころの状態に気付き、自分で自分を大切にするきっかけいただくことができました
あ～ぁたしもそれ知りたいわ！！！！
そんな方に嬉しいお知らせI
前月開催した布ナプキンワークショップが再び開催されますI
Aoshima alohafes!
8月22日(土)
13:30~15:00
場所
青島オーシャンブロス
詳しくは
Facebookページはこちら
→https://www.facebook.com/events/964758403564111/
お申し込み・詳細など、主催のオーシャンブロスマナマキさんのブログはこちら
→http://s.ameblo.jp/hawaiianlomilomimanamaki/theme-10090565197.html
そのあとは
私の骨盤底筋エクササイズ
ひめトレ
のレッスンもやりますよぉ～I
15:30~16:30
Facebookページの詳細はこちら
→https://www.facebook.com/events/1461015294217692/
ぜひぜひたくさんの方に伝えたいです！！！！！
ひろみさんの素敵な想いがたくさん詰まった、ほんとにほんとに素敵な時間なんです！！！！
布ナプキンについてもっと知りたい方は、
\500
絶賛発売中なので、こちらもちょーオススメです！！！
現在私の愛読書
ひろみさんの愛がたくさん詰まった一冊です
興味のある方は下記のアドレスにお気軽にご連絡くださいませIIII
hfs.pcr@gmail.com
22日は私たちと、青島で、お会いしましょ～
久保田さやか.