まだ油断はできませんが、新型コロナウイルスの感染が落ち着いてきた様に感じます。


岐阜県で出ている緊急事態宣言はこのままいけば9月30日に解除され、それと同時に部活動の自粛も解除され、少しずつ再開されると思います。


私も一カ月くらいボールを触ってないので動ける身体に準備していきます。


とりあえず…


・腕立て伏せ 30回以上/1日

  (自分の筋力アップ)💪

・ストレッチ

  (自分の怪我をしない身体作り)😆

・練習メニュー計画

  (子供達の鈍った身体を鍛える)🤔


この3項目を行い、準備していきます。


練習が再開されたら思い切りバレーボールを楽しみたいです。


待ってろよ😈