やめる事を増やす

　先日、私がよく見ている「勝間和代」さんのYouTubeでこんな動画が出ていました。

やることより、やめること目標を作ろう。今抱えている悪い習慣や悪癖を退治した方が、人生全体の充実にはずっと効果的です。

私の場合も確かに…

「一年の計は元旦にあり‼️」

と思い、お正月に色々「やること」の目標を立て、「やること」を羅列……。

そして、年末になって振り返ると何もできていない事の繰り返し「まだやらないよりはマシ」位の感覚。

酒とパチンコをやめて多くの見返りを得ている私としては、この「やめること」は共感が持てます。

私の場合「なぜか意味もなく寄るコンビニ」や「車で意味のない遠回りした帰宅」「何気なく触るスマホ」などまだまだ沢山あります。

そして、できた時間を他のことに有効活用していきたいと思います。

時間が無駄に出来なくなっている年代なので…

一週間は早いですね‼️

いつもセリフです

皆さん良い休日を‼️