最近、色んな人の断酒ブログを見て、自分が断酒して一日目（次の日）にあった事を思い出した。
その日は夜になっても酒を飲む気にならなかったので「今夜は酒を飲まずに寝よ」となんとなく酒を飲まずに寝た。
その日は疲れがあったのか？よく断酒した人が言っている「飲まないのでなかなか寝れない」と言う事はなく、すぐに眠りにつく事ができた。
そして次の日の朝、目を覚ました時なんかいつもと違うと感じた。
「何か違う⁉️」
「こんな寝起きが気持ちの良い朝はなんなんだろう❓」
「久しぶりの爽快な朝これはなんなんだろう❓」
❗️❓、❓、❓の朝だった
前の日、ただ酒を飲まなかっただけなのにこの感覚❗️
今、考えれば飲酒していなかったので、睡眠の質が良く深い眠りにつけたのだろう思います。
本当に感動した事を思い出しました。
今ではその感動はありませんが、それと同時に二日酔いの感覚もほぼ忘れています。
今でも再飲酒の恐怖はたまにありますが、一日一日積み重ねることがその恐怖に打ち勝つと信じ暮らしています。
そして断酒仲間の皆さんのブログに励まされて、本当に助かっています。