断酒すると血圧が下がる⁉️私の場合、この血圧に関しては体質的に元々血圧が高かったのか今のところ効果というか改善は感じられません。
ただ断酒した事で血圧の変化の波が少なくなり、脈拍も安定している事は確かです。心臓が安定して動いている事は朝、布団に入っている時、鼓動で感じ取れます。
もっと断酒と食生活、運動などの生活習慣が改善され、良い習慣が継続して安定して行けば、血圧も少しづつ下がって行くような気がします。👍
長い目で見守ってください😀
ただ、断酒しなかったら身体は血圧をはじめ痛風など様々な悪影響を及ぼしていたと思います。酒やめてよかった。
皆さん断酒すると楽ですよ‼️