今回は体脂肪率測定のメカニズムについて簡単に説明するよ( ´ ▽ ` )ﾉ市販の体重計のほとんどは、体脂肪率を測る際にインピーダンス法（BIA法）という方法で体脂肪率を推定しているんだ(￣▽￣)これは電極から微弱な電流を流して、身体を流れる電流が受ける抵抗を元に、身体の水分量を測定しているんだ(￣▽￣)
電流が流れるとか怖い！((((；ﾟДﾟ)))))))かなり微弱な電流だから、まったく痛くないよf^_^;)ただ、心臓にペースメーカーが入っている人は念のためにお医者さんに確認したほうがいいかもね(￣▽￣)
筋肉には水分がたくさん含まれているから、電気を流しやすいんだけど、脂肪は水分が少ないから、電気を流しにくいんだ。その違いを利用して、電気の流れにくさで体脂肪量を推定しているんだよ( ´ ▽ ` )ﾉそうなんだ_φ(･_･体内の水分をもとに体脂肪率を推定するから、脱水状態で測定すると、電気が流れにくいから、体脂肪率が実際よりも高い数字がでるから、適度に水分をとった状態で測定するといいよo(^▽^)oより正確に体脂肪率を把握したい場合には、電極数が多いものを使うといいよ( ´ ▽ ` )ﾉたいていの体重計は足の部分にしか、電極がないけど、足と手の両方に電極があるものを使うとより正確な体脂肪率がわかるよo(^▽^)o
そうなんだ_φ(･_･足と手と両方が測れる体重計買ってこようかな～(^O^)／
