太るのは何が原因だと思う(・・?)
甘いものの食べ過ぎかな(・・?)確かにそれも原因の一つになるね(￣▽￣)単純にいうと、太るのは、
摂取カロリー＞消費カロリー
になるからなんだ(￣▽￣)
消費しきれなかったカロリーが、脂肪となって蓄積されて太っちゃうんだよ(￣▽￣)
そうなんだ(￣∀￣；)やっぱり食べ過ぎはよくないんだねf^_^;)
反対に、痩せるためには、消費カロリー＞摂取カロリー
にすればいいんだよ( ´ ▽ ` )ﾉ
なるほど(｡>∀<｡)つまり、食べ過ぎずに、たくさん運動するしかないんだねf^_^;)
