ステップUP。【hey】

今週は、

金・土でRun&Walk。

そして、

初めて実感した、

進化の感じ。

明らかに長く走れるようになった。

"この直線は歩いてはいけない、絶対に。"

と、

自分ルールを設けているポイントは、

是が非でも歩かないけど、

いつもギリギリで、

傍から見たら、

ホント悲壮感に満ちていたと思う。

それが何だか、

いつもより長く、

そして軽い感じで走れるようになった。

とは言っても、

1㎞くらいが限界。

まだまだだわ。

せめて3㎞は、

ノンストップで走りたい。

消費するカロリーも、

走る距離が長くなったから、

同じ6.5kmコースなのに、

250kcal→292kcalに進化。

見た目の部分で、

変化を感じれるようになったら、

もっと楽しくなるんだろうね。

キュッとした、

足首～ふくらはぎのラインを、

その先のホノルルのゴールを目指して、

まだまだやれる、

やってやるのさ週末ランニング道場!!

hey.