ご馳走読書ご褒美読書▶柴犬好き｜横浜読書会KURIBOOKS中島美鈴氏（臨床心理士）は、読書への道筋を8つの認知行動療法例で紹介している。（引用：2025.9.20朝日新聞記事） 題して、「読書が自然に起こる毎日」 中島氏によると、流れを作って本を読む方法があるという。 （１）帰宅直後、風呂→洗濯→ご飯を一気に配置し、読書に余力を残す（２）雑用の完了時刻を先に決め、終わったらご褒美読書☆ （３）帰宅前３０…note.com新聞記事を読んで、ご褒美読書ってどんなのか考えました。そこから、憧れ読書へ脳内変換しました。
ご褒美読書▶柴犬好き｜横浜読書会KURIBOOKS中島美鈴氏（臨床心理士）は、読書への道筋を8つの認知行動療法例で紹介している。（引用：2025.9.20朝日新聞記事） 題して、「読書が自然に起こる毎日」 中島氏によると、流れを作って本を読む方法があるという。 （１）帰宅直後、風呂→洗濯→ご飯を一気に配置し、読書に余力を残す（２）雑用の完了時刻を先に決め、終わったらご褒美読書☆ （３）帰宅前３０…note.com
