魔女スープ他はキャベツスープというスープを作りました!


実はダイエット用のスープです。

脂肪の排出に良いんだって!




作ってみましたw


材料は

チキンストック(コンソメ)、キャベツ、トマト、たまねぎ、ピーマン、セロリなどです


私は冷蔵庫にあったほうれん草も入れました♪


Loose yourself


材料と水を鍋に入れて沸かす

それだけです。


ちょう簡単!



もともとは野菜だけ入りますが、

ゼイはたんぱく質の補充とリバウンドの防止のために

豆腐と鳥の胸肉も入れましたぁ




Loose yourself

完成した!!!

以外にお腹がいっぱいになりますよw


スープを食べてから食事をすることです。

ダイエットがんばりましょー




昨日は新宿→原宿→表参道→高田馬場


このコースでしたw

なんとなく観光客みたいですね




Loose yourself

ここはUNIQLOです

知り合いの人が買い物するのを見物しましたが

私も買っちゃいました・・・

やばい


最近はまっちゃってるスカーフ 笑

うさ耳でーす

かわいでしょ?





Loose yourself

そして表参道に移動!

すしを食べました

すし大好きT_Tラブラブ





Loose yourself


夜の表参道。

本当に静かです・・・






Loose yourself


あと

焼肉を食べに移動!!!ゴーゴーMove move!


久しぶりの焼肉でちあわせー

やっぱり肉最高!


ゼイは絶対Vegetarianにはなれないですね


昨日は渋谷へ行ってきました


T.G.I. Friday'sでいただきましたー

写真は食べ物が出てきた瞬間にうっかりしちゃってありません 残念汗

そして


プレゼントでB.B.クリームをもらいました 笑




Loose yourself


植物ももらいましたw

死なないように頑張りましょ

いきなり何かをたくさんもらっちゃった日でした!




Loose yourself


久々に雑誌を!


宮崎あおいさんめっちゃかわいいラブラブ