アトピー忘備録

2020/07/28

2020/07/29

食事はコンビニ食（トルティーヤとかパスタ）とマック

サプリメント

・亜鉛合計100mg

・ビタミンB

・ビタミンC

・ビタミンD

・ダイジェストゴールド

・アシドフィルス菌

朝夜・マグネシウム

朝昼1昼2夜・グルタミン 

☆・フィッシュオイル

☆・パントテン酸

☆・ビオチン

☆・MSM

☆・亜鉛マグネシウム

肌の調子

両手はかゆいが皮がめくれて赤みも薄くなってきている。滲出液は普通の時は出てない。かくと出るがすぐに固まる。