• 加圧ブームですが、なにか？３分間巻いて動いてシェイプアップ！！

• 今日はグミの日

• ダイエットの基本を守ってー１０ｋｇを目指そう

• 飛んではねて飛んではねて５分間、楽しくはねてー５Kgをめざそう！！

• スポーツジムに行っても、どこでもできる自転車で－５ｋｇやせようと思ったら

• 泳いで泳いでスーイスイ、５０代のお腹を凹ませてめざせー５Kg

• 今日は焼き肉の日

• ブルゾンちえみさんが２４時間チャリティーマラソンで９０ｋｍ走ってどうなった？

• １日１０分間ジャンプして回して回して痩せましょう

• 今日はバイオリンの日

• １分間の船のポーズって効きそうなんだけど・・・バランスが問題だな

• サウナは頑張っても１０分、私は岩盤浴で３０分寝ている方がいい

• 今日は即席ラーメン記念日

• どぱっと発汗！みんなも好きなサウナへGO！！めざせー５ｋｇ

• めざせ-５Kg・これをやったら脂肪が燃焼したという運動を教えてください

• めざせ-５Kgなんとかして痩せたい何かいいものありますか？最近は酵素が話題ですが効果ありますか？

• 太ももを-３ｃｍ細くしたい、普段の生活でコツはあるのか？

• 尻美人！！お尻を鍛えよう、骨盤矯正

• 疲れが取れなーい、ぐったりしてなにもやりたくなーい、体力つけなきゃ！！

• ついつい食べすぎちゃうんですよね、いらいらすると過食気味になる私を助けて！！

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