優しすぎるから傷つく

友達の行動が気になるときに、その行動が本当に嫌がらせなのか、それとも相手が意図せずにやっていることなのかを自分で見極める練習をしてみるといいかもしれない。それでも気になることがあったら、まず自分の気持ちを少し整理して、「あ、この人は悪気がないんだ」と思ってみると、少し楽になるかもしれない