突然、ベトナムに来た！
気分で、久しぶりのお店でランチ。
鶏肉のフォー。
先日の部分月食満月の時に制限が外れてから
心の中がとても活発に動いている。
まだ言語化できない。
どうしたら良いのかわからない。
こんな時は
歩く瞑想。。公園。
美しい公園に癒されながら
心の中の何かが育っているのを待つ。
もちろん、足腰など身体の筋肉も育てつつ。
綺麗だ♡
ここは、「小さい秋みつけた♪」の作曲者さんも
よく来ていたらしい。
少し落ち着いてきたら、
具体的な行動案（to do リスト）を書き留める。
なるべく心の自然な動きを邪魔しないように。
繊細に。
やりたいと思ったことはスルーしないで
速攻やる。
ちなみに、立冬の日は、
公園でオンライン講義の受講開始。
初回は「健康概論」。
もちろん内容は書けないけど、
SNSで一般公開されている範囲で書くと
「健康とはどういう状態のこと？」
という問いかけから。
ワクワクする。
症状とは、身体が自分を守るために起こしている反応。
もちろん症状はつらいこと。
私（も）いろいろあるタイプ。
だけど
抑えつければそれで良いのか？
自分を守るための反応を抑えつけつづければ
どうなるか？
では、
どうすれば良いのか。
知ること、考えること。
知恵や手段を持つこと。
。。。大丈夫かな？
2時間半が過ぎる頃には、
もう暗い。
肌寒い。
でも
少しロマンチック。
今夜は蠍座の新月。
なりたい自分をイメージする時間を取る。
どうせムリだという気持ちが出てきたら、
ポイして。
リセット。
美しい景色を愛でながら。
歩む。
Fake it, till you make it !!
ちなみに、
新月の日には何かしら１つ新しいことをすることにしているのだけど、
今回の新月では、
YouTubeの字幕を英語表示にする、と、
来年の手帳として、西洋占星術の手帳を注文してきた。
私は、どう転んでも、占星術でダメだと言われたからやめる、みたいなことはできないし、しないタイプなので、
古来からの占星術の知恵を借りて使ってみたい。
