今日の久留米の天気は「晴れ」。天気が良いと、花粉（杉）は、たくさん飛びます。そのため、私は朝からクシャミがとまらず、苦しかったです。それに加え、目がとても痒くなり、左目が充血しました。
昼食として、寒天をいただきました。
今日の昼食時、別の部屋で入院されている患者さんから「黒砂糖」をいただき、食べました。とてもおいしかったです。おかげで元気が出ました。また、花粉の症状が少し和らぎ、くしゃみがあまりでなくなりました。
院長先生からは、「病院から出されるもの意外は食べるな」と、言われていましたが、その命令に違反し、黒砂糖食べてしまいました。
「食欲」は、人間にとって、生きていくうえで不可欠ですが、食べ過ぎると体を壊します。私は食べすぎ（飲みすぎ）で、入院することになりましたが、この「食欲」ガマンすればガマンするほど、退院後のリバウンドが恐ろしいので、現在、私は、「黒砂糖」を食べ過ぎない範囲で食べることにより、入院中の食事制限のため沸きあがってくる自分の「食欲」を、コントロールして、退院後の「リバウンド（大食い）」がないように備えていきます。
