ベリーダンス！

昨日は久しぶりにベリーダンスの教室へ…
前回は
岩田屋のコミュニティーカレッジだったんですが、今回は市民体育館で開催されてる方に。
で、今度の先生はピラティスやヨガもされてる方みたいで、体のゆがみや骨の動きを丁寧に見てくれる方なんです。
生徒さんも経験者の方が何人かいて、やっぱりベリーダンス好きは黒髪ロングの人がいるんです～。
で…、ヨガなんかでよくやるロールアップていう動きがあるんですが、前屈から骨盤をまっすぐしたらあとはゆっくり背骨を一本一本乗せる感じで上体を起こすんです。最後に首もゆっくりと…
その時ふと前にある鏡を見たら…
貞子が大量に
きゃ～
Candyからの投稿