• 組み替え完了

• 今日は休足日かな

• 2019年ダイエット開始 ※まかさの78kg超え（涙

• 1月3日 十三峠 4/50

• シマノチェーン　CN-HG701

• 年始早々 CARRERA組み換え計画中

• 年始のお買いもの 五郎句

• 謹賀新年 やり直します

• 自走ビワイチ計画中

• フレームバッグの行方

• ヤバかった… クロスバイクチェーン半壊

• ３月減量目標達成

• バイシクルクラブ付録 フレームバッグ

• プーリー交換 CARRERA10速

• 20180317 箕面朝練

• 20180317 ラーメン河 ツーリング

• ロードバイクをフラペで乗る

• 体調復活⁈ 十三峠朝練18:50

• 瞬間最軽量更新

• 20180307ローラー練

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