助産師・看護師&NARD JAPAN認定アロマ・インストラクターのheure（うーる）です
昨日セルフケアに取り入れているお灸の講座に参加して、
セルフケアは習慣にできるかどうかが大事です！
と記事に書きました。
アロマテラピーにしてもお灸にしてもすぐに結果が出ないことがあります。
それはその人の体質や体調がそれぞれ違うです。
もちろん生活習慣も異なります。
すぐに結果を求めてしまうと、
「効果がない！」
と諦めてしまうことになります。
何らかの不調を改善するには努力も必要です。
習慣にしていく努力…
・時間がない
・お金がかかる
・すぐに忘れる
etc
やらない理由、できない理由を探している人は何をやっても多分続きません
アロマテラピーって何がいいの？
アロマテラピーって何ができるの？
と聞く前に、
「何が目的なのか。」
「何を改善したいのか。」
を明確にする。
続けられること、習慣にできることを探す
すぐに結果が出なくてもそれに向かって努力している経過も無駄ではありません。
“あの人がいいと言ってるから…”
人はそれぞれ体格や体質、生活習慣が異なります。
当然結果の出方が変わってきます。
メリット、デメリットをキチンと理解して、自分に合って習慣にできることを見つけましょう
アロマテラピー スペース:heureNARD JAPAN アロマ・アドバイザー資格認定校
助産師・看護師＆NARD JAPAN認定アロマ・インストラクター：小田真由美
・香川県高松市香川町（詳しい場所はご予約完了後にお知らせします）
・開講日：不定休
時間 10:00～18:00
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もしくは上記LINE@からも予約可能です。
24時間以内には返答します。