heure（うーる）です
10.11日に大阪までナード・アロマテラピーセミナーに行ってきました
年に1回のセミナー
今年のテーマは…
1日目が
“女性の一生によりそうアロマテラピー”
でした。
思春期から更年期までの女性に向けの内容です。
私の仕事にも直結する「妊娠期」にも活用できそうなお話もたくさん聞けました。
すぐに実践！というわけにもいきませんが、少しずつ還元できれば…と思います。
実際にアロマ仲間さんからも、もっと早く知っておけばよかった
という声が聞かれました
という声が聞かれました2日目が
“精油でできる日常生活のリスク予防”
でした。
これからの時期にぴったりな、
「冬季のインフルエンザに関する予防」から始まり、「睡眠障害の予防」など身近な内容でした。
何より大切なのは…
自分の身体をよく知り、食生活や日常生活を見直し、情緒や感情の安定などに関心を持つこと‼︎
だと感じました
何か症状が出てから対応するよりまず予防！
そのためにアロマテラピーが活躍するのです