おはようございます！
さんくるです。
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東洋経済の記事→★
糖質を摂り過ぎると
死亡リスクが高まる
炭水化物摂取量の多さは全死亡リスク上昇と関連
総脂質および脂質の種類別の摂取は全死亡リスクの低下と関連
総脂質および脂質の種類は、心血管疾患（CVD）、心筋梗塞、CVD死と関連していない
飽和脂肪酸は脳卒中と逆関連している
炭水化物の摂取量が60.8％以上の群では、死亡リスクが上昇する。
ご飯６割以上って、寿司食えねぇじゃん
８割ぐらい米じゃんねぇ。
刺身も乗っけて５割にすればＯＫ？
んなこたない。
脂を摂れって話。
確かにラーメンライスとかが身体に悪いであろうことは想像に難くない。
だけどラーメンライス食べられる人は心臓病だったりしないだろうから、ワタクシとは基礎代謝がぜんちなんでしょ。
死亡リスク的には完敗な気がするけどどうよ。
まぁ今までもＡは身体に悪いからＢにしろ的な論文が出ると、昨日までもてはやされてた物が一気に失墜なんてこと、屡々あったし。
つい昨日まで脂は摂るべからずだったのに、今度は脂を摂りなさいときたもんだ┓(￣∇￣;)┏
あくまで現時点ではって話だけど、長年日本人の主食として頑張ってきたお米の立場はどうなっちゃうのよ
米食うなってのは抵抗あるなぁ。
こういう記事が出ると炭水化物一切食べないって娘さんがワラワラ出てきそうよ。
大丈夫なんかな
身体に良い物しか食べないって、ずっとずっと生きてる前提ってことだもんね。ある意味羨ましいやね。
と言いながら
お一人様ランチは単品
裏っ側にジャガイモが隠れてるから
腹持ちＯＫ
どころか
夜までお腹が減らないちゅう
ヘタレっぷり。
早く治して美味しい物食べよう！
うにゃは食欲バリバリ。
元気もバリバリ。
若い娘はえぇのぉ( ^^)
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