おはようございます。
シャッキリしないさんくるです。
基本的にはあまり長く落ち込んでることはありません。
悩みを継続して持つ力量がないとも言う。
通常自分が今ダメな状態だなぁって時は
「セロトニン出しゃいいんでしょ」と開き直って
朝むりくり起きて、日差しをあびる。
軽く運動をする。
牛乳を飲む。
プラセボでも何でもいいから
自分に出る出る詐欺を働きます。
頭の中に脳汁ドボドボ
そうすると元気になったような気になって
回復への道を進む
ハズでしたが
この２日天気が悪かったのがいけないんじゃないかと思います。
そうだわ
気圧のせいよ
頭の中で桜ちゃんが満開になれば良いのだわ
↑
去年の桜
たぶん肉体的に疲れてるのが一番の原因だと思います。
早くGWщ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ！
あと一カ月もあるのかε-(o´ω｀o)
ご訪問ありがとうございます。
