どんよりした日は

おはようございます！
極たまに厭世的になるさんくるです。

仕事で失敗した時や、自分の行く末なんかを考えたりすると、ズドーンと落ちることがあります。
そうすると心臓がキュキュッとしちゃう。
そういう時はまず深呼吸。
その後プリンやソフトクリームやケーキ多種類を思い浮かべて、ドーパミン（梨汁なみに）ぶしゃーっを促します。
私の場合は実際に甘いものを食べてしまうとシュガーハイでギンギン目が冴えてしまうことがあるので、落ち込んでる時は思い浮かべるだけにしときます。
あと、毛の生えた生き物を撫でてエンドルフィンぶしゃー。
そして
近所の柴犬のおうちに「減量中」って書いてあったことや、路地に「犬猫通行禁止」と張り紙した奴がいる。ばっかじゃねぇの？
みたいな小さな発見を思い出して笑う(´∀｀*)ｳﾌﾌ

そうすると全く問題が解決していないにもかかわらず『そればっかり考える』ことから脱却できる。ような気がする。

ま、気のせいでしょうけどね。
いいの。
独りでプププッて吹き出してても怪訝に思う人いないから。

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