1番になる！1番になる！
とそればっかり考えてました。
健康だった頃に比べるとトレーニング頻度は
だいぶ落ちてます。
それでも身体がおかしくなるのは
病気だったり
痛みでちゃんとした睡眠とれないのが何年も続いてたりで体は弱ってるのだと思います。
他の車椅子のクライマーの選手は脊損だったり、
二分脊椎症だったり、
幼児の頃に癌の手術の為に脊損になったりの選手です。
皆んな少しずつ障害理由は違いますね。
私は脚もですが、内部障害というか副腎も良くない為、皆んなよりトレーニングできないのかなと思います。
皆んなより頑張らなきゃ１番になれないという焦りから無理してたのかな。
とりあえず１番なりたいと執着するのはやめて
ひと息ついて身体壊さない程度にやっていこうと思います。
どのくらいトレーニングするとダメなのか自分を知る必要もあります。
という事で今日は３回に時間帯を分けて合計９０回懸垂してみました。
明日平気だといいな！！
疲労感は無いから平気かな。
なんで途中から字体が変わったのか謎