退院して1ヶ月経過

退院してあっという間に1ヶ月が経過した。

日常生活は問題ないけど、重いものを持つのはまだ怖い。

リハビリは週一で通ってる。

今週は布団を持ち上げて、干す練習を。

膝をうまく使って、上げ下げしないとならない💦

体幹は少しずつ鍛えられてきてるので、自主トレも難易度アップ。

リハビリのあとは美味しいご飯を食べるのがルーティーンになってる😁

今回はお刺身

本マグロ刺し

唐揚げも美味しかった！

カワハギの肝あえ

よだれ鶏

手羽唐

美味しいものが待ってると思うと、リハビリも頑張れる👍