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「ストレッチの効果を劇的に挙げる裏技」
１柔軟性が一瞬で変わる体験をしよう
２肩こりがなくなる体験をしよう
単純にカラダ柔らかくしたい人も
スポーツのパフォーマンス、レベルアップにも凄く役に立ちます
柔軟性が必要ないようなスポーツでも関節の可動域が高くなると、パフォーマンスめっちゃ上がるかんね❗
もちろん肩こりや頭痛や腰痛などのカラダの不調の対処にも超使えます
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