突然ですけど、
私、
よくむせるんですよ
❗️
❗️ご飯食べるとき、水を飲むとき、
ただ息をしているだけでも
最低でも一日一回は、むせてるんじゃないか、ってくらい
ご飯食べた後は、たいてい声が枯れるし。(むせて咳こむ→痰がからむ。という感じ)
酷いときは、一日中咳ばらいしてる感じ。
今日も、晩ご飯食べながら、盛大にむせていたら、
夫に「いつもむせ過ぎじゃない⁉︎（笑）」
と言われて、
「確かに…」
と思って、ネットで調べてみたら、
低位舌
と言うのが出てきまして、
口を閉じたときの舌の正常な位置は、
上顎についている状態
らしいですね
私の舌、見事に下顎についておりました
で、夫に聞いたら、
「俺、上顎についてるよ。ていうか、普通上顎についてるんじゃないの？」って
…衝撃
水飲むときは⁇
って聞いたら、
「舌は上顎についてるね、口閉じるから。」
ですって
私はもちろん、舌は下顎
試しに、意識して、上顎に舌をつけて、水を飲んでみたら、
飲みやすいの
むせる気配もないし、息吸っても大丈夫だし
そして、水飲むとノドと胸の辺りに痛みが出ることが、とても多かったのですが、
痛みまでいかなくても、いつもあった違和感が、
全くないの
こんなことで、こんなに水とかお茶とか、飲みやすくなるなんて
嬉し過ぎます
舌が正常な位置にくるように頑張ろう
息も吸いやすい気がするよ
上顎に舌をつけて生活する！
を意識した結果どうなるのか
とても楽しみです
いいことがあったら、またご報告させていただきますね
皆さんの舌の位置はどうですか（笑）？？
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