脳に悪いこと

こんばんわ～。

昨日エチカの鏡？って番組を見ました。
脳の活性化に関する特集がやっていたので、つい
見てしました

賢くなることに餓えてます


その番組で、脳に悪いことを３つ言ってました。

それは、

①愚痴を言うこと。否定語を使うこと。
②趣味がないこと
③終わりが見えると安心してしまうこと。


だそうです。


逆説で考えると、

①→プラスな発言をする
②→趣味を持つ
③→ゴールの次を見据える。（ゴールの意識を先にする）


だと思います。


こうすると脳に良い効果をもたらすんだと思います。


家に帰って『疲れた～』ではなく、
『今日もよく頑張った！明日も頑張ろう！』 です。

明日も良い１日を迎えましょう！


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