ダンス

アイソレーション難しい(笑)

ダンスって奥が深い(>_<)

他にどんな事すれば良いのかな？


ダンサーのみなさんもすごい努力をしてうまくなってるから見習いたいです(≧ヘ≦)

陸上の話しだけど先週の土曜日大会だった

800で２分４秒で前半58秒で入った(・_・;)

中距離楽しい～(>_<)

風を沢山感じれる←誰(笑)

今度は２分フラットで走ります


みなさんも目標をもって頑張りましょう(*^o^*)

学校(>_<)

みなさんこんばんは(^_^)v

今日は、学校の事について話したいと思います

学校はというと何もなし(笑)

野球部とか面白すぎ(≧ヘ≦)

もうすぐ卒業です

進学先を早くきめなくては

陸上部があるところで良い所みなさんは知りませんか？

練習(>_<)

みなさんこんにちは
久しぶりの更新です
昨日は、陸上の練習がありました

12000のペース走でした

楽に最後らへんは3分35ぐらいで1キロをいけたので陸上を初めて４カ月で少し成長しました

今は終わった後もスポーツジムに行って2時間ほど下半身のトレーニングにあてています

みなさんは補強はどんな事をしますか？


ダンスでは基本となるｱｲｿﾚｰｼｮﾝが難しいです←特に腰

基本みっちりした方が良いのですよね？