3&4日目

3日目は運動できず、間食もたくさんでした・・・・・・・・・・・。塵です。

４日は

食事】夜六時までに終えました。

間食】トリュフチョコ２個

運動】ウオーキング⒈時間

　　　　スロー&クイックカーヴィー、ふわふわカーヴィー、体操カーヴィー、リラックスカーヴィー