おはようございます
娘のお弁当
- サンドイッチ（ヌテラ、卵）
- チキンナゲット（秋川牧園）
- パプリカチーズ焼き
- ブロッコリー
でした！
今日はあまりにも首と肩が痛かったので、帰宅後、近所に整体&マッサージ&ストレッチを受けに行きました！
お尻のストレッチは痛すぎて悶絶でした
「水を沢山飲もう！」と思っててもついついコーヒーを飲んだりしちゃうし（夜はこれがアルコールに変わる
）、姿勢も良くないし！
）、姿勢も良くないし！色々な事に気をつけていこう！と改めて思った日でした
さぁ！仕事も終わったし、早く寝よう！
明日も穏やかな一日になりますように