🌺こんにちは🌺
今日はいろいろな方のブログやインスタ、アドバイス、倫理の教えから感じた事を書きたいと思います
1言で言うと、病気を意識しすぎるのはやめようと思ったのです
とは言ってもこの動かない体でなかなか出来るかはわかりませんが、やってみようと思います
私は毎日…
何時に薬飲んだから、何時頃動けるようになって💦
薬切れるのが何時だからそれまでにこれやって💦
起き上がる時は、今日はどのくらい動けるだろう…
夕飯の時また謎の息苦しさが出るのかぁ💦
今日でかけたらスムーズに歩けるかなぁ💦
とか😅
いつもいつも体の事を気にし過ぎている事に気づきました⤵
人って痒いところに手が届かないと、痒いところに意識が集中してもっと痒くなりますよね
病気も意識しすぎるとドツボにハマっていくんではないかと思ったのです❗
私の通うカウンセリングの先生はよく、何か夢中になる事、1つの事にとことんこだわりをもつ事をしてくださいと言います
そしていつも参考にさせてもらっているmoccoさんのブログの1部です✨
https://ameblo.jp/masuda-mokkou/entry-12522350430.html
これを読むと意識しすぎる事は病気を敵にまわしている事と同じで、治すのに意識を集中しすぎてました
昔産後鬱になった時に、焦って抜け出そうと抜け出そうとするとどんどん悪化してました⤵
でもひたすら家で毎日ヨガをやったのです🤸
そしたら2週間後、病院のお世話にもならず、突然治ってしまいました✨
このブログから、私はレベル13あたりでもう少しでレベル8に行けそうな感じです
確かにクラフト作ったり、ブログ書いたりしていてふと気がつくと、薬が切れる時間を過ぎている場合があります
多分意識を他の何かに集中させると病気である事を忘れて、あれっ私動けてるって感じなんでしょうね🤗
そうそうまさしくハイジに出てくるクララ状態（笑）
そして私がインスタでフォローしているこの方見た方いらっしゃいますか？
この方難病をいくつか持ち、24時間全身にダンプカーに引かれてるくらいの痛みがあり、起きている時の頭痛がひどく寝たきりです
しかし週何回か全身に痛み止めの注射を何十カ所とうち、30分だけ起きてられる間にモデル活動をしています
テレビでもインスタでも笑顔しか見た事ないです
インスタのコメントも全員に丁寧に返してくれます
そして少しずつ改善されてるようです
moccoさんのブログのとおり、自分を生きている人って寝たきりでも輝いている
病気を治すのではなく今をどう生きるかなんですね
倫理の教えでも病気になるから憂えるのではなく、憂えるから、怖がるから病気は長引くと言っています
私の目標決めました✨
まず私の課題はマイペースに楽しく
まずは1ヶ月後くらいには病気でも幸せを感じ、生活を充実させたいですね🤗
病気だとなかなかそうは思えないと思いますが、一緒に毎日を楽しく、幸せに、気楽に過ごしていきましょう