皆さん、こんにちは！
２０２１年がスタートしましたね。
私の年初は最悪でした。
機嫌よく起きて
朝ごはんを食べて
トイレに入って座った時
ピキッ！
と左腰に激痛が！
ぎっくり腰を元旦にやっちまった！
三が日は何もできずに
腰の具合を見ながらおそるおそる様子見生活。
五日に整骨院で施術してもらい
急ピッチで回復傾向になりました。
コーチングを学んでいなければ
なんでこんなことが！
と凹んだり、怒ったり、ネガティブに意味づけしていたかも。
「意味づけは自分がしている」
とわかっているので
ここ最近身体をいたわってなかったな、
もっと身体（＝自分）を大切にケアしなさいという
お告げだと理解しました。
その後ストレッチしたり、お風呂では湯船にしっかり浸かるなど
して身体をいたわることで随分よくなりました。
仕事や人間関係、人生自体もこれと同じ。
出来事をどう意味づけるかは自分。
起きた出来事は、「何か意味があるとしたら」と考え
日々の成長につなげるべきです。