ダイエットはメンタルだ！と前回言いました。メンタル落ち込んだり、ストレス過多になると女子はプチ過食になります。
25年以上ダイエット合宿を運営してきてわかった事です。単純にストレスで食べると言うけど…そのストレス＝食べるにも
深い理由と脳の構造と身体の法則、個人個人でまちまちで一概に一括りで、こうだ!と言う理論、法則、原因、過程はありません
一人、一人の個性で100人いれば100通りあり、故に机上の理論ではなんとも出来ないわけですね
いわゆる。わかっちゃいるけどやめられない、止まらない状態。誰もが経験することです。では何故？頭ではわかってても出来ないのか？
思考と感情は別物で、人は感情をなかなかコントロール出来ないのですね
とにかく食べる事に関しては、個々で差はあれども女子の方が、女性脳の方が難しいですね。
数万人の女子をダイエット合宿＆ダイエットスクールで教えてきてそう確信してます
その結果…ダイエットは9割メンタルだー!なのです このお話は続きます…