「過去と未来の自分に聞く」

「やるか？やらないか？

「続けるのか？手放すのか？」

日々の小さな選択は

私はだいたい直観に

したがうことが多いのですが

もう少し大きな決断をしなければならない時

大きくイメージを広げて

10代だったころの感性のするどい自分と

年老いて様々な経験を経た自分と

過去と未来の

二人の自分が今の自分に

なんと言うだろう？と

想像してみることにしています

10代のころの少女だった自分から

「うん、それカッコいいよ」

「いけてると思う」

と言ってもらえたら半分OK

90歳の年老いた自分から

「やらなかったと後悔するよ、思い切ってやりなさい」

と言ってもらえたら本当にOK

「よし、思い切ってスタートしてみよう」

と決心がつきます

「手放すべきか？」

についても同じ

10代の私から

「やめちゃいなよ、本当はやめたいくせに」

90歳の私から

「時間を無駄にしないで、人生は意外と短いよ」

そんなことを言われて

止める決心をしたこともありました

ふたりのうち

より元気づけてくれるのは

10代だったころの私

10代の若い私が

「今の私、カッコいいよ」

と言ってくれると

「よし！」

とモチベーションがあがります

自分の中にある歴史も

人生の分かれ道で

自分自身に大切な

メッセージを送れると思っています

昔の自分に胸を張れる

未来の自分から応援される

そんな人生を進みたいと思います

最後までお読みいただきありがとうございました

ひとりひとりの人生が輝きますように

ココナラでカードリーディングをしています

herbraffiaさん(ちょっと不思議なハーブ屋さん)のプロフィール | ココナラ

「ネイティブアメリカンの言葉」①

昔からネイティブアメリカンの世界観が大好きでした

ネイティブアメリカンの言葉には「生きとし生けるもの」への深い愛情があります

このブログでも時々ネイティブアメリカンの言葉のこと、書きたいと思っています

【鳥はたとえ同じ種類でも

一羽一羽違っている

獣も人も同じこと

ワカン＝タンカ（ネイティブアメリカンの信じる創造主）が

まったく同じ二羽、二頭、二人を創らなかったのは

それぞれが、たったひとつの存在として

自分を信じて生きていけるようにと

この世に送り出したから】

人はなぜか

今のままの自分を丸ごと「とても素敵な存在」と言えず

「なりたい誰か」を追いかけ

よけいなもので自分を着飾ってしまいます

しらないうちに社会の中で

自分や他人をジャッジするくせがついてしまった私たちは

何を忘れてしまったのでしょうか？

このネイティブアメリカンの言葉は

そんな私たちに大切なことを気づかせてくれます

「この姿で、この声で、この感性で生きてゆく」

ゆいいつの私

ゆいいつのあなた

そう思えた瞬間から

心が温かくなる気がします

最後までお読みいただきありがとうございました

それぞれが自分らしくありますように

ココナラでカードリーディングをしています

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「自分にウソをつかない練習」

ずっとずっと

自分にウソをついていることさえ

気づかずに生きてきたのだと思います

でも少し前から

「本当の自分」が

「もうウソはやめようよ」

と語りかけて来るようになって

そして少しずつ

「自分にウソをつかない練習」

をしています

今まで相手が笑うと

それは自分が幸せに感じているんだと信じてた

でも、本当は自分の心は笑ってなかった

相手が喜ぶことを選ぶのが

自分の幸せなんだと

でも、違っていたんですよね

自分の本当の姿を

心の奥の奥の

隅っこに追いやっていただけ

私の「自分にウソをつかない練習」

行動する前に自分に確認する時間を与えてあげる

長年の習慣で「相手が喜ぶだろうな」と感じ取ると、何も考えずに相手が求めるであろう事をしてしまう自分

そんなクセをちょっとずつ修正していきたくて、相手の表情に反射的に動きそうになったら聞いてあげる

「ホントに私はそれをしたい？」

そして、違うなと思ったら一時保留にします

口から発した言葉、「それ本音？」と自分に聞いてあげる

勢いでついつい発してしまった言葉は数知れず

そんな言葉を後からでも「それ、本音だったの？」と確認してあげることにしています

そして「ウソついちゃったな～」と気が付いたら「ウソついてごめんね」と

まずは自分にあやまってあげます

「次からは正直になるからね」って

感情が揺れた時は、その動きにじっくり寄り添ってあげる

「なぜ揺れてるんだろうね？」と自分の内側をじっと見つめてみます

そうすると奥の奥にかくれていた自分がちょっと顔をのぞかせて言うんです

「本当は怖かったんだ」「さみしくて、みじめだったから」、、、

ありのままの自分に蓋をして、いくら人から認められる自分を演出しても

魂はとっくにわかっています

「ちがいますよ、それウソついてるよね」って

そして、気が付くまでそんなウソつきの自分を映すような出来事を起こしてくれます

自分の本当の姿を

まずは自分が愛してあげなければいけませんね

私の「自分にウソをつかない練習」

ちょっとだけレベルアップしているような気がします

少しだけウソの数が減ってきた気がします

自分として生きてゆくために

大切な事

最後までお読みいただきありがとうございました

誰もが自分らしく輝けますように

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