ストレートにお伺いします。
みなさん、自分を変えたい時ってありませんか？
例えば、
タバコをやめたい。
浪費癖をやめたい。
暴飲暴食をやめたい。
イヤな人間関係と縁をきりたい。
だらけてしまう自分をかえたい。
ドタキャンしてしまう自分をかえたい。
ネガティブからボジティブになりたい。
生活習慣を夜型から、朝型に変えたい。
ネットやスマホ、SNSに依存するのをやめたい。
「変えたい」「やめたい」
とにかく、変化したい。
と思うだけでも、実は「おおきな変化」なのだと思います。
止めたい！と思ったら止めればいいのだけど、そう簡単にやめたりすることも出来ないものです・・・。
止めるには強い意志が必要。
だけど、強い意志ってなかなか難しい時があります。
人間、楽な方に流されてしまいますしね(^_^メ)
何かを突然やめる。ということよりも
何か新しい小さな習慣を代わりに取り入れてみることによって、やめたかったものをやめれたり、変えたかったことを変えれたりすることがあります。
先日ご来店されたお客様から
「夜は必ずハーブティーを飲もう、と思っていると家に帰るのが楽しみになって。
仕事の後、だらだらを続けていた寄り道をやめることが出来たんです。
そこでずっと止めれなかった散財・・・たとえば買い物代や、外食代が
しっかり貯金に回せるようになって。
あれ、こんなに余裕が出来た、って(笑)
しかも家でご飯を食べながらハーブティー飲むようになってから、ぐっすり寝れるし、疲れ目も治ってきたような気が。
何よりも、あんなに酷かった肌荒れが綺麗になったのにはびっくり！
何を取り入れたかって、たった1種のハーブティーだけなのに、
ほんとうにちょっとした新しい小さな習慣が、
生活そのものを変えてしまうことってあるんですね。」
そんなお客様の声を聞いて、嬉しくなりました。
新しい習慣を取り入れる。
その反動で、止めるべきことをピタっと止めれる。
変えたいことを変えれる。
行動することが、人生を変えていくのだと思います。
お客様の小さな習慣の話を聞いて、
私も色々習慣や生活を
変化させて、
もっと自己向上していきたいなぁと
最近強く思うのです。
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