ネトル 学名はUrtica Dioica
和名 西洋イラクサです。
香ばしいこのハーブティーは、花粉症の方やアレルギーに悩まされている方にお勧めのハーブティーです。
ネトルには鉄分をはじめとするミネラルが豊富ですので貧血気味の方にも
ネトルに含まれている成分はたくさん！！
蟻酸、ヒスタミン、セロトニン、コリン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸、レシチン、カロテノイド、フラボノイド、ステロール、タンニン、スコポレチン、ステロール、脂肪酸、多糖類、イソレクチンなど
え、クロロフィル・・・？？
わたち、ちなみに化粧品は20代からクロロフィルを愛用しております（笑）
ネトル味は、「苦み、渋みのない 日本茶」という表現がぴったりです。
緑のさわやかさを感じるハーブティーで、草原の香り。
ひとによっては「ほうれん草の味に似てる」とも表現する人がいますね（笑）
これから花粉症の季節が到来します。
花粉症の方へのぎふとに、
マスクより、ネトル
ぜひ、お試しくださいね。
ちなみに下記ブレンドがお勧め。
わたしもネトルはいつも常備していて、お風呂に入る前とかに
今夜はどの組み合わせにしようかな～と幸せな悩みを抱えます（笑）
シングルハーブをお持ちの方は試してみてください。
美容に・・・・
ネトル＋ローズヒップ
鉄分補給
ネトル＋ルイボス＋ラズベリーリーフ
ちょっとした疲れ
ネトル＋ハイビスカス
花粉対策
ネトル＋エキナセア＋エルダーフラワー
ハーブマルシェシングルハーブティーはこちらから
ちなみに最近ずっとネトル＋ハイビスカスです。。。
ちょっとした疲れあり？！
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昨日は、知人と二人で茅ヶ崎のスポーティフカフェ にて「湘南ハッピーアワー」と勝手に称した会を取り決め、
かなり早い時間からビールを飲んでおりました。
スポーティフカフェ のとなりのブティックは良く買い物をするのですが、（特に夏！）
実はカフェ利用は初めてでした。
外からいつも気になって覗き込んでいたものの
これと言って、行く機会がなかったのと、いつでも行けるかな、と余裕があったのですが、
昨日は思い切って行って良かったです。
湘南にはとっても居心地のいいカフェがたくさんあります。
でもいつも行くところは同じでワンパターンな私。
ひさしぶりにお初のカフェで閉店までひたすら食べて飲んでしゃべって、
ほんとーに楽しい「湘南ハッピーアワー」でした（笑）
先週はとっても忙しかったので、日曜日にこうして楽しい時間が持てると
本当にリフレッシュできますね。
今週もがんばりましょう