大阪市中央区北浜体質改善専門リラクゼーションサロン洋銀館のｂｌｏｇ ―ハーブ、アロマ、ヨガ・ピラティスを組み合わせた体質改善― -4ページ目

フルーツ×ハーブ＝レモン×ペパーミントでデトックスウォーターを作ってみました♪

先日、複数種類のフルーツで作ったデトックスウォーターをアレンジして、今回はフルーツとハーブで作りました

作り方は簡単です

雑菌予防のため、容器は事前に煮沸消毒をしておきましょう

ミネラルウォーターに輪切りにしたレモンと、ペパーミント(1リットルに対してスプーン大さじ1.5～2杯)を入れます

必ず冷蔵庫で、今回はハーブを入れてますので、6～8時間、漬けます

保存は冷蔵必須です

作ってから24時間以内に必ず飲み切ってください

味はレモンの香り、酸味と、ペパーミントのメンソールの爽やかな香りを楽しめる...これからの季節にぴったりです

脂っこい食事や、イタリアン・フレンチにもぴったりだと思います

何よりも簡単に作れるのがいいですね

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【日時】

■３月２８日（水）１１：００～１２：３０

■３月２９日（木）１４：００～１５：３０

【場所】グランフロント大阪北館ナレッジキャピタル5F

ハウジング・デザイン・センター大阪（HDC大阪）

【詳細】下記のページにアクセスしてください

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始めての方、大歓迎！体験レッスン40分 1500円

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